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香港島婦女聯會舉辦「健康過大年 齊齊傾養生」網上講座

香港島婦女聯會舉辦「健康過大年 齊齊傾養生」網上講座



香港島婦女聯會於2022年2月3日晚上舉辦「健康過大年 齊齊傾養生」網上講座,宣傳健康生活,養生理念。本會榮譽顧問,立法會議員葛珮帆、李家仁醫生、李嘉欣中醫師作為講座主講嘉賓分享解答健康養生秘訣。


活動上增設有獎答問環節,由秘書長胡玉貞在直播講座中代表港島婦聯,送出新春大禮,獎品包括:賀年禮籃、養生禮盒、茶葉禮盒、護膚品套裝以及大唐風華系列食物,副秘書長歐陽鳳盈擔任主持。


講座上以過年食品及不良飲食習慣、健康飲食、健康運動養生小知識以及健康起居良好生活習慣,分為四大主題。並由一眾小朋友負責提問各項日常生活遇到之健康問題,各嘉賓以生動有趣的方式解答,並向大眾分享健康養生秘訣。


葛珮帆議員在講座中提及她因工作原因,睡眠時間較少,她指出現代社會工作節奏急促,工作壓力大,部分人士需經常工作至深夜,唯她呼籲大家仍需注重睡眠以及在空閒時放鬆心情之,適時舒緩壓力,達至健康人生。李嘉欣中醫師則在講座中透露,她童年時最愛吃雪糕,而現時則提倡多吃不同款式之水果,代替零食,以補充營養。她續表示現時經常以粟米作為早餐,並指出粟米蘊含多種人體所需之營養。李家仁醫生在講座中亦呼籲社會大眾,共同抗疫,按身體情況選擇接種疫苗,共同為抗疫防線把關,並期望疫情早日退去,能盡快與各位市民見面。


活動在年初三晚上舉行,受各方好友關注、配合各會員及友好團體配合宣傳,報名及收看網上講座人士反應熱烈。有獎問答環節之賽制以「鬥快搶答贏大獎」之規則進行,分秒必爭,情況踴躍。未來香港島婦女聯會將繼續舉行不同主題之網上講座,歡迎大家繼續支持,踴躍報名。


活動相片下載連結:

https://drive.google.com/drive/folders/1XhSNMLs3iIOhu29SIyxXSiCWGoYBXObU?usp=sharing




香港島婦女聯會舉辦「健康過大年 齊齊傾養生」網上講座

本會榮譽顧問葛珮帆立法會議員在講座中提及她因工作原因,睡眠時間較少,她指出現代社會工作節奏急促,工作壓力大,部分人士需經常工作至深夜,唯她呼籲大家仍需注重睡眠以及在空閒時放鬆心情之,適時舒緩壓力,達至健康人生。

李家仁醫生在講結尾亦呼籲社會大眾,共同抗疫,按身體情況選擇接種疫苗,共同為抗疫防線把關,並期望疫情早日退去,能盡快與各位市民見面。



李嘉欣中醫師則在講座中透露,她童年時最愛吃雪糕,而現時則提倡多吃不同款式之水果,代替零食,以補充營養。




一眾小朋友負責向嘉賓提問各項日常生活遇到之健康問題

金鈴主席仔仔張洲愷

常務會長金華琴女女施潤潔

常務會長張馨玲仔仔陳穎進


副主席吳丹仔仔楊景淳

副主席朱穎詩仔仔王譽興


副主席邱婕兒仔仔盧梓駿


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